妊娠・分娩・産後 産後のメンタルヘルス
産後、精神的に不安定になりどうしようもない状況にになってしまうママがますます増えてきているように感じます
職場環境からのストレスなどで精神の不調を起こしたことのある方、とても真面目で繊細な方など妊娠中から産後の生活が心配な方...
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妊娠・分娩・産後 日々の暮らし 花のある暮らし
今まで花は全然興味がなく
お恥ずかしいことに花の名前もあまり知りません
でも生活に彩りを プライベートも大切にワクワク出来るようにしていこうと観葉植物を置いたりしていました
そしてもう一つ はじめてみました
お花...
妊娠・分娩・産後 中期中絶とグリーフケア
妊娠12週からの中絶を中期中絶と言います
初期に妊娠に気づかず中期になってしまったということもありますが
赤ちゃんに異常のあるケース
昔なら生まれてきてからわかったことが
胎児エコー、出生前検査によって今は生む前に...
日々の暮らし オンラインヨガ
健康のため何か運動をと思って始めたオンラインヨガ
もう２年続けてます
通わないフィットネススタジオSOELU
毎朝30分、休日は1時間の軽〜いプログラムの
ちょっと面倒だなぁと感じる時もある...
日々の暮らし 家の運気を上げる
最近、ちゃんと生活をしよう！と反省し
八納啓創さんのYouTubeを見て
毎日10分間掃除を行っています
トイレと玄関をきれいに
トイレのマットは休みの度に洗濯
玄関も使用...
妊娠・分娩・産後 産後の孤育ては無理
オミクロン株が猛威を振るいコロナの感染拡大が止まりません
立ち合い分娩したいですよね～コロナが出てくる前は多くの人が立ち合い分娩をしていました出産の辛い時も一緒に過ごし、時にはパパの方が根を上げることも・・・生むときの感動だ...
日々の暮らし 旅のオンライン相談
ゴールデンウイークに遠方にいる母との旅行を計画しています。
このコロナ禍でなかなか会えていないので喜んでもらえるように、そして私も今年はやりたいことをしっかり計画してやっていきたいと・・・いつもやらずに終わってしまっていることも反省...
日々の暮らし また一つ年をとりました
どんどん１年が早くなるような・・・
小学生に時は1年がとても長く感じたのに・・・４０代なんてあったのかと思うほど
５０を過ぎたら益々加速がついているような感じが
１日１日を大切に生きていこうと思います
そし...
アンチエイジング 肝斑をなくしたい！
エンビロンを使って１か月たちサロントリートメントも１度体験
現在はシークエンスシリーズの２とビタミンAレベルもアップ
多少の皮むけはありますがレチノール反応ということで効いている気がして却って嬉しい
乾燥もあるので保湿ク...
アンチエイジング エンビロン始めました
５０歳を過ぎ卵巣もなくなり、ホルモン補充療法をしているものも肌の状態とかなんか調子が悪い
張りがなくなりたるみが進んでいるような
ビタミンAが強い肌を作るために必要ということを知りました
メンタリストdaigoさんも言っ...